来源：长江商报

记者 邹平

A股昨日震荡整理，沪指3400点失而复得收盘站上5日均线。

截至收盘，沪指涨0.4%，报3441.86点；深成指涨0.35%，报13966.79点；创业板指跌0.01%，报2921.34点。沪深两市成交额8432.7亿元；北向资金实际净流出48.41亿元。两市89股涨停，30股跌停（含ST）。

行业板块方面，航天航空、酿酒行业、食品饮料、券商信托、房地产等涨幅靠前，有色金属、煤炭采选、钢铁行业、贵金属、化肥行业等跌幅靠前。题材方面，白酒、上海自贸、养老概念、超级品牌、水产养殖等概念板块活跃。

养老概念爆发

昨日三大股指集体低开，早盘市场探底回升态势，沪指3400点失而复得，创业板指盘中一度大跌近2%；午后半小时指数快速回升，三大股指陆续翻红，随后进入震荡整理。

行业板块方面，养老概念爆发，开能健康、大湖股份、重药控股、广宇集团等多涨停；摘帽概念大连友谊、胜利精密（维权）、山水文化、青海华鼎、长春经开、ST人乐集体涨停；食品饮料板块佳禾食品、味知香、德力股份、爱普股份、安记食品涨停；医美概念国际医学（维权）、德展健康、三星医疗涨停；酿酒行业反弹，金徽酒、青青稞酒涨停，ST舍得（维权）创历史新高；军工板块发走高，炼石航空、中航沈飞涨停，新余国科、晨曦航空涨超10%；碳中和概念菲达环保、长源电力、华银电力涨停；数字货币概念分化，亚联发展、二三四五、南天信息涨停；锂电池板块遭重挫，江特电机、盛新锂能、永兴材料跌停。

合理控制仓位

巨丰投顾指出，经历了此前的集中杀跌以及反复磨底之后，市场集中风险释放，结构性行情已经开启，部分板块以及部分个股的牛市也依然上演，建议投资者轻指数而重个股，积极把握板块以及个股的机会。低估值以及强业绩的品种仍是主要的配置方向，而成长性的高估值品种，不建议重点配置，甚至还要远离。

和信投顾认为，短线逢高可择机降低仓位，在上证指数方向未明朗前，继续维持逆向思维操作策略，短线盘中可择机低吸高抛，快进快出，但需踏准节奏，并合理控制仓位。